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      泰國普吉島泰拳健身訓練營/泰國21天塑身減脂營服務介紹
      泰拳健身訓練營基地介紹:
      參加泰拳健身培訓的相關問題:
      泰國21天減肥訓練營減重基本常識:

      1、泰拳健身有什么好處?

      泰拳是一項起源于泰國的格斗藝術,也是許多綜合格斗比賽中的基本拳術。拳術中對于沖拳、腳踢、肘擊和膝蓋撞擊的組合很適合對于腹肌的鍛煉,看看那些泰拳格斗手你就會對這點深信不疑。這些格斗手完美而又結實的腹肌并不是你能夠在普通的健身俱樂部里能夠造就的。這也是我們開展泰拳健身培訓的原因。堅持一個月你將會擁有職業格斗手般的健壯腹肌,比如終極格斗錦標賽次中量級冠軍——喬治·圣·皮埃爾,而你并不會傷痕累累。

      2、私人教練為什么要參加泰拳健身教練培訓?

      1.優秀的私人教練除了幫助學員用傳統的力量和有氧訓練方法鍛煉出一身的漂亮肌肉外,現在也越來越多的使用泰拳等搏擊格斗的方式強化肌肉的爆發力量和協調性。在東方國家,搏擊格斗有著悠久的傳統。
      2.為什么要去普吉島泰拳健身教練培訓。 ? 運動量大,絕對不比健身房差 ? 學到格斗技巧,一技傍身,行走江湖 ? 認識搏擊格斗行業同道中人,結交新朋友,擴大交際圈 ? 好玩有趣。沒有枯燥的器械鍛煉,而是形式豐富新穎的課堂形式。 ? 域外風情,國際化培訓的氛圍

      3、泰拳健身訓練營有證書嗎?

      普吉島泰拳高級私人健身教練證書。培訓內容包括:泰拳介紹、泰拳基本技術及訓練、泰拳攻防技術及訓練、泰拳實戰搏擊技術、泰拳私教教學方法。畢業證書:泰拳高級私人健身教練。

      4、在泰國訓練的費用比中國貴嗎?

      雖然是國外,但是泰國訓練的各項費用都比中國低廉,無論是住宿還是餐飲,私教費用,都比國內更為實惠。

      5、訓練營的時間是固定的嗎?

      訓練營的時間設置比較靈活,短則7天,長則兩個月!可以一周,二周,三周,四周,六周,八周,根據自己的實際情況而定。

      6、泰拳健身訓練營/泰國減肥營如何辦理簽證?

      請根據您的實際塑型需求,選擇對應的服務套餐。建議用戶在選擇服務套餐時先與我們的IFIT客服溝通,并提供您的身體資料,如身高,體重等等。我們的客服會為你推薦適合的套餐。

      7、泰拳健身訓練營基地的天氣怎樣?

      IFITT私人教練是一對一為客戶服務的。主要負責為金卡/白金卡會員制定健康塑型方案,以及執行方案整個過程的咨詢與指導。包括:按照方案調整飲食和運動、 監督指導學員的有氧及力量訓練、指導一日三餐及合理使用營養補充劑。

      8、我可以隨便挑選教練嗎?

      一般情況下,我們會根據你的身體狀況,為你推薦最為適合您的私人教練。

      9、訓練營的飲食是什么風格?

      教練輔導主要有兩種方式:第一是客戶到指定的私教工作室接受訓練。好處是私教工作室的設備及教員人員配置都比較科學,規范。第二,如果客戶有特殊情況需要教練上門施教的,可以跟教練進行協商。注:(IFIT金卡/白金卡私教服務是指線上的一對一服務)

      10、參加泰拳健身訓練營需要講英文嗎?

      我們建議,小城市的客戶可以通過我們的營養方案作為重點,再配合跟教練的線上的溝通進行其它訓練。

      11、除了泰拳訓練,還有哪些特色健身項目?

      當您購買了服務后,您的私人教練/營養師會與您通過QQ、短信平臺,電話等多途徑進行溝通,解決您的問題。

      12、如何付款參加泰國普吉島泰拳健身訓練營?

      費用包含:1,住宿和一日三餐;2,規定時間接機費用;3,旅行項目期間的旅行保險費用。 費用不包含:1,項目期間其他時間餐食;2,其他項目的旅行費用;3,簽證費;4,往返機票費;5,項目結束的送機費用。 注意事項 (1) 付款方式報名后會發送到申請者的郵箱。 (2) 提交報名表后兩個工作日之內,須支付項目定金300元,我方會確認活動名額并發送項目確認郵件;收到確認郵件后十個工作日內,須支付項目尾款,未按時支付尾款的申請者視為主動放棄名額 (3) 【支付定金后】如參與者主動退出項目或因為個人原因取消申請,所交付的定金300元不予退還,所交定金可保留兩年使用。如參與者沒有通過項目審核,或是因為我方的安排失當無法成行,參與者會收到定金的全額退款。 (4) 【支付尾款后】如需退出項目,于出發前30天申請,扣除定金300元外剩余費用全額退還。于出發前29天至15天提出退出申請,扣除定金300元剩余項目費半額退還。于出發前14天內提出退出申請,項目費用不予退還。

      13、訓練營費用包含保險嗎?

      旅行保險:項目贈送國際旅行意外險,包含最高100萬保額的身故、醫療等保障,可承保潛水、滑翔和騎馬等高風險活動,涵蓋旅行項目期間的保障,承保從中國內地(不含港澳臺)出發的參與者;有額外旅行計劃、從其他地區或國家出發的參與者需自行購買旅行保險。

      14、有免費接機服務嗎?

      全天候接機服務,確保順利抵達: 1.接機地點:普吉島普吉國際機場。 2.接機時間: 8點-22點提供免費接機服務,22點為最遲發車時間;接機后直接送往訓練營;其他時間抵達需額外支付車費(4座轎車車費15美金/車)或自行預訂接機服務;酒店前臺營業時間為早上8點至晚上24點,請參與者注意安排時間,凌晨抵達無法辦理入住。 3.其他接機信息:接機聯系人具體信息,細節接機安排和當地機場狀況將于報名完成后提供;接機期間負責人24小時在線,跟進延誤,晚點,航班取消等特殊情況,確保每一位參與者接機安排無誤。

      15、住宿標準是什么樣的?

      成功購買后,我們的私人教練會跟你聯系溝通,之后您只需要按照方案和顧問的指導下減重就可以了哦!

      16、肥胖有哪幾種類型,我屬于哪種肥胖?

      肥胖分單純性肥胖和病理行肥胖,而單純性肥胖又分體質性肥胖和獲得性肥胖;病理性肥胖包括柯興綜合癥和胰源性肥胖。體質性肥胖者表現在脂肪細胞大而多,遍布全身,臉上有嬰兒肥現象;獲得性肥胖者的脂肪細胞大,但數量不增多;虛胖型體質,一捏肉松垮垮的,不緊實;柯興綜合癥患者臉、脖子和身體肥大,但四肢則脂肪不多;胰源性肥胖則表現為全身肥胖。

      17、不同類型的人如何選擇減肥方法?

      體質性肥胖是先天性的,是由于體內物質代謝較慢,物質合成的速度大于分解的速度而引起的,這種肥胖類型可以通過有氧運動進行鍛煉;獲得性肥胖,是由后天飲食過量引起的,這種肥胖類型可通過健康飲食健康飲食,多吃綠色食品來調理;柯興綜合癥是由于腎上腺皮質功能亢進,皮質醇分泌過多引起的,可用中藥減肥茶進行調節;胰源性肥胖胰島素分泌過多,代謝率降低,試脂肪分解減少而合成增加而引起的,這種肥胖類型可通過調整日常飲食,加強運動,提高代謝率來調節。

      18、為什么減肥初期速度特別快?

      快速減肥一段時間之內(10~30天),吃極低熱量飲食,有的只吃少量水果和蔬菜,甚至不允許喝水,有的僅允許吃高蛋白等等偏食療法,這樣的方法短期內減肥速度是特別快,但減去的體重中45%不是脂肪而是水和肌肉,如果限制飲水,那么減掉的體重80%是水和肌肉,會造成體內酮中毒、鈣質流失、代謝失調等等一系列的生理、生化的改變,重則影響臟腑功能。人體的功能你可能永遠研究不透,對人體一切有害的刺激它能做出本能的反應,馬上調整人體的防御系統,使機體損傷降到最低限度。因此,在減肥初期或許減肥速度特別快,但一旦等人體防御系統調整過來了,減肥速度就會慢下來,甚至遇到減肥平臺期。

      19、想減肥,要吃高營養食品還是低營養食品?

      減肥并不是吃高營養食品或者是低營養食品的問題,肥胖跟脂肪有關,脂肪的消耗跟熱量有關,因此,想健康減肥,選擇低熱量高營養的食品為佳,如:山藥、苜蓿芽、茄子、豌豆苗、甜椒、菇類、白木耳、荸薺等。

      20、怎樣提高肥胖者的新陳代謝水平?

      新陳代謝是我們身體中的小發動機,它每天每時不停地為我們身體燃燒熱量,保持體內各個部位的正常運轉。由于遺傳或其他一些的原因,一些人的新陳代謝塊一些,有些人的新陳代謝慢一些,而新陳代謝水平的高低,會直接影響到體型的胖瘦,但我們可以通過正確食用吃早餐,攝入足夠的蛋白質、提高睡眠質量、三餐前吃葡萄柚、多吃辛辣食物、多喝茶、提高運動強度等方法來提高肥胖者的新陳代謝。

      如果您仍然對泰拳健身訓練營服務有顧慮,請致電或親臨公司與我們做進一步溝通(周一到周五9:00-18:00,節假日休息),服務熱線:4006-502-502。
      我們的客戶服務人員會為你講解泰拳健身訓練營的相關問題!
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