1. <em id="kj41b"></em><label id="kj41b"><sub id="kj41b"></sub></label>
    2. <em id="kj41b"><strike id="kj41b"></strike></em>
    3. <dd id="kj41b"><track id="kj41b"></track></dd><strong id="kj41b"><big id="kj41b"></big></strong>

      <span id="kj41b"></span>

      <rp id="kj41b"><strike id="kj41b"><kbd id="kj41b"></kbd></strike></rp>
      <progress id="kj41b"></progress>

      清邁30日減肥訓練營

      清邁30日減肥訓練營

      7人參加訓練 課程狀態:開課中
      ¥300定金 ¥11800
      適宜人群:青少年,肥胖女性,肥胖男性,都市白領,體能欠佳者,身體瘦弱者,健身愛好者
      開課時間:每月開課
      上課地址:泰國清邁
      課程天數:1個月
      發布時間:2018-06-24
      簡介

      泰拳清邁30日減肥訓練營為客人提供獨特的訓練經驗。我們的教練訓練有素,教學專業,我們的理念是為每個人建立符合實際的個人目標,然后超越其期望。我們的團隊來自三大洲,擁有豐富的專業知識,一流的教學水準,高能量的訓練和積極熱情的計劃實施。

      詳情

        歡迎來到邦加朗健身訓練營。邦加朗健身訓練營于2014年開始,為客人提供獨特的訓練經驗。我們的教練訓練有素,教學專業,我們的理念是為每個人建立符合實際的個人目標,然后超越其期望。我們的團隊來自三大洲,擁有豐富的專業知識,一流的教學水準,高能量的訓練和積極熱情的計劃實施。

        邦加朗健身和泰拳訓練營包括:

        ? 不同水平的泰拳訓練

        ? 健身訓練營

        ? 減肥假期/訓練營

        ? 力量訓練與體能訓練

        ? 個人訓練

        ? 壺鈴

        ? TRX

        ? HIIT訓練

        我們擁有一個良好的團隊氛圍,專注于個性化和小團體培訓課程。我們關注到各種健身水平,從初學者到專業人士。在一個引人入勝的,令人興奮的環境中,我們希望幫助您推向一個新的更高水平,并達到您的目標。

        我們的員工真誠又耐心。我們提供的個性化和小團體培訓,每個班最多10人。我們期待著您盡快成為邦加朗健身訓練營大家庭的一部分。

        在寧靜的環境中訓練而不分心:

        邦加朗提供了一個非常安靜的環境,周邊是清邁的稻田。我們的健身館經過整修后,已經成為這個地區最大的設施。我們的設施包括職業泰拳圈、沙袋、力量器械與鏡墻、足球場、游泳池、果汁酒吧和餐廳。

        我們的員工講英語,泰語和廣東話,以適應不同群體的客戶。

        經常被問到的問題

        Q:我需要什么層次的健身水平?

        ?幸運的是,Gym Bangarang有能力滿足所有的健身水平。無論你是初學者還是有經驗的運動員,我們都可以幫助你達到一個更高的水平。

        Q:我有一些健康問題,我還能參加嗎?

        ?預訂后,您將填寫健康問卷。您可以提供必要的細節,以便我們可以相應地調整您的訓練計劃。

        Q:我會學到新東西嗎?

        ?絕對!客人經常告訴我們,他們沒想到在課程中學到這么多改變人生的東西。你將學習一種全新的運動理念,它將使你更加享受,免受傷害。你將學習一種新的飲食哲學,教你吃美味的天然食物,給你能量、滿足和健康的體重。

        Q:每個班級有多大?

        ?我們寧愿讓我們的班級規模小,最多10人。

        Q:我有時間放松一下嗎?

        ?在國外健身度假的妙處是訓練位于一個風景美麗的地方!你有大量的時間在白天活動和放松,你不能整天訓練! 客廳里有按摩服務,你休息時可以去散步或做自己的事。更激烈的鍛煉通常是在清晨或傍晚時,這個時候天氣很涼爽。

        Q:我能帶我的家人嗎?

        ?可以!當你訓練時,你的家人可以在度假村放松或享受附近的旅游景點。對幼兒來說,我們有一個操場,現場有秋千,滑梯,蹺蹺板。 如果你需要交通工具,我們可以為您安排摩托車或汽車租賃。

        Q:適合什么樣的年齡范圍?

        ?所有年齡。在我們的訓練營,大部分人的年齡在21-48歲。我們的泰拳課程包含所有年齡組。歡迎任何人參加我們的任何課程,我們沒有年齡上限。只要你有學習的意愿--這就是我們所要求的。

        Q:健康與旅游保險

        ?建議在出發前購買旅行保險。請咨詢醫生,如果您有任何疾患,你應當知道你的限制條件。我們將幫助您實現在訓練營的目標,但是了解自己的身體是你的責任,請堅持醫生的指引。否則如果你遇到任何不適或傷害,因此而造成的任何費用仍然是你的責任。

        Q:所有的課程和活動都是強制性的嗎?

        ?不是的。所有課程和活動是可選的。雖然我們鼓勵你盡可能多的參加活動,但這取決于你那天的感受。如果你參加我們的訓練營計劃,你也可以同時選擇加入我們的泰拳班。

        Q:在任何時候都有人陪伴說話嗎?

        ?對!在任何一個晚上,在餐館里找客人聊天和放松是很常見的。邦加朗的業主和教練與他的伙伴Nicky為客人現場管理各種設施和烹飪美味的食物,所以總有一個人,讓你可以享受對話交流的樂趣。

        Q:我應該為我的健身訓練營度假帶些什么裝備嗎?

        ?在我們收到您的預訂信息并確認后,我們將發送一份全面的清單。這里有幾個項目你不要忘記:跑鞋、游泳裝備、小背包、蚊香、防曬、太陽鏡、帽子。

        Q:典型的一天是什么樣的?

        ?我們的訓練營活動每天都在變化。我們總是由輕松的有氧運動像騎自行車或步行通過稻田開始一天的訓練,結束則是輕松的按摩。白天我們做活動像TRX、壺鈴,普拉提,循環訓練,有氧運動,網球,泰拳,和攀巖。我們還利用景區的足球/運動場地和跑道。比如,我們可以踩單車去瀑布和老虎營,參觀Doi Suthep寺,然后在游泳池游泳。

        Q:我不喜歡跑步。

        ?沒問題! 跟隨你的節奏。我們引入充滿樂趣的多種形式跑步活動,像間歇跑、短跑和靈敏跑。 但是如果這些都不是你喜歡的,我們還有很多其他的選擇:快速走、拳擊、壺鈴等。

        Q:我擔心在高溫下訓練

        ?在炎熱的天氣,我們傾向于在陰涼區訓練。備有大量的水,以保持水分。在清邁,十月和二月之間會比較涼快,所以如果你對熱非常敏感,可以考慮這幾個月過來。

        Q:我可以自己來嗎?

        ?我們的客人85%單獨來,并結交了很棒的朋友。我們確保每個人都感到舒適和參與。有充足的休息時間來放松,聊天和享受其他客人的陪伴。

        Q:住宿條件怎么樣?

        ?我們的別墅提供舒適的環境(大床,健康早餐)。私人平房有免費Wi-fi,國際電視頻道,冰箱,書桌,大床,淋浴,衣柜,粉臺與鏡子和陽臺。我們有洗衣服務。

        Q:我需要簽證嗎?

        ?對于大多數國家,你將擁有30天的落地簽證。

        Q:初學者被接受嗎?他們在小組訓練期間是如何得到照顧的?

        ?各種級別的客人在邦加朗都受到歡迎。我們的團隊規模小,這有助于我們的培訓師給您提供一些個性化的額外指導。

        Q:培訓需要什么設備?

        ?我們建議客人準備寬松短褲和手腕帶(hand wraps)。這些項目可供購買在健身房。我們有手套你可以用。

        Q:一個人來可以嗎?

        ?清邁相對安全。呆在健身房也有很好的社交,交朋友很容易。我們的拳手在周末經常比賽,我們一起去加油。

        Q:我可以在訓練期間比賽嗎?

        ?對!經過2周的訓練,所有客人都能代表健身房參加比賽。我們建議強化有氧能力,大部分的戰斗發生在小鎮的Thapae拳擊館,使用的是全泰拳規則。

        Q:如果我長期訓練,需要多少錢?

        ?如果你把大部分時間花在健身房里,費用將很低。拳擊運動員餐廳平均每餐130-160泰銖。你可以提前與我們聯系每整月的住宿費用,會有更多的優惠。

        學員推薦

        加恩sukkasi , 來自曼谷

        “我在邦加朗健身房的泰拳訓練很開心。這里所有的員工都很友好。教練給我的幫助很大,幫助我提高體力。他對拳擊也有很好的了解,他的教學也很好,訓練的時候你永遠不會感到無聊,對我來說,我甚至期待下一節課。這里的培訓大都是一對一的,這樣可以保證質量。健身房配備啞鈴、壺鈴、健身球,等等。這里最棒的是環境,這里很干凈,一切都很好。周圍是稻田,讓我感到放松,呼吸到充足的新鮮空氣。我在體育館住宿,平房是舒適的床,電視很大,空調,小冰箱保持制冷。我推薦這個健身房,尤其對那些想要更好的學習泰拳經驗的人。你們肯定會愛上泰拳。我也推薦給那些想要塑造身體的人,我來練習泰拳呆了2個星期,瘦了3公斤。超棒!!”。

        Alex Sloan, 來自Laguna Niguel,美國

        “我只在這里訓練一周,但我希望我能保持更長的時間。雖然我是一個初學者,以前沒有正式的泰拳訓練,我覺得教練很隨和,不僅每天都得到很好的鍛煉,也讓我變得更靈活,還獲得一些基本的泰拳技巧。設施一流,干凈有組織,有浴缸和淋浴,鍛煉后就可以洗干凈。訓練地板每天都要多次打掃清理。培訓地點附近就是風景極其優美的大山和稻田。我在訓練場地的別墅居住,對住宿很滿意,很高興在我的門外就有培訓設施。如果我再待久一點,我就會花時間學騎自行車和租摩托車。因為我們的健身館在清邁城外幾英里,如果想要去某些旅游區,自行車和摩托車是不錯的工具。在湄林這樣小而安靜的小鎮里很好,但如果我呆的時間再長一點,自己騎車是很有必要的。對于那些和我一樣沒有時間學騎摩托車的人來說,自行車是可以買到的。這是非常棒的一周。我一定不會忘記,會永遠想念這種天堂般的訓練?!?

        Marina Verduga,來自the USA·美國

        “在邦加朗健身房的體驗棒極了,有專業的培訓師,能看到美麗的稻田和大山,有好吃的食物和飲料。這個地方就像一個社區,能極好的來支持你實現健身目標。我最喜歡的是泰拳班和心肺功能訓練(自行車、壺鈴還有croossfit)。這是一個非常棒的地方,我強烈推薦它!”

        Tracy, 來自加拿大

        “我們在這里停下來聽了一會兒泰拳的簡介。我們不是在尋求高強度的鍛煉,只是為了了解一下這個運動。他們教我們的東西超出了我們的預期。Phil花時間在我們三個人身上,耐心地單獨教我們一些動作。然后,他讓我們三個輪流體驗這是什么滋味。Phil耐心指導我們,適時調整以適應每個人的能力。就是這樣友好和鼓舞人心的人!訓練營在一個風景如畫的地方,希望ta越辦越好!”

        Austin,來自泰國

        “剛剛完成了我的第一次鍛煉。用正確的方法訓練了一會兒,我就開始歡呼了。和我一起工作的教練是一個名叫Phil的英國人。他真棒,對我很有幫助,我特別喜歡慢節奏的培訓還有適時的休息。他激勵人的方式大部分人都適用,這正是我想要的。在充滿樂趣的有氧訓練之后。我們做了一些拳擊。如果要找一個缺點,就是這里離城區有點遠,但也只是花一點時間而已。這是一趟很輕松很值得的旅行,我肯定會再來的?!?

        Abbi,來自英國

        “在健身房度過了很棒的早晨。教練能讓你一直保持動力十足。這個地方很完美!環境與自然令人驚嘆,超級厲害的教練,一流的設施。我一定會回來。這是我一生中最好的體育鍛煉!”

        Claire,來自迪拜,阿聯酋

        “高強度訓練,只有適者生存?!?

      已簽約 Jeff Zuo
      Jeff Zuo

      泰國普吉島

      咨詢

      服務咨詢

      可在此在線咨詢關于課程的內容、價格、售前、售后服務等相關信息

      精品久久久久中文字幕一区奶水_欧美日韩国产在线人_欧美在线精品视频18p_国产精品一级A∨片免费看
      1. <em id="kj41b"></em><label id="kj41b"><sub id="kj41b"></sub></label>
      2. <em id="kj41b"><strike id="kj41b"></strike></em>
      3. <dd id="kj41b"><track id="kj41b"></track></dd><strong id="kj41b"><big id="kj41b"></big></strong>

        <span id="kj41b"></span>

        <rp id="kj41b"><strike id="kj41b"><kbd id="kj41b"></kbd></strike></rp>
        <progress id="kj41b"></progress>