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      時間:2019年08月27日 16:56 標簽: 型男 來源: 本站原創 查看: 206480次

      他叫柯宇森,1992年9月17日生出,人在上海,是浙江衛視《加油好身材》嘉賓教練??吹浇∩砬昂蟮膶Ρ日漳憔筒浑y發現,健身對于男人的改變,果然就像去韓國整了形一樣的夸張,而這種完美的蛻變,讓人看到了只要你肯努力,就一定會有所收獲。

      他說,既然設立了自己的目標,那就應該執行到底,尤其是健身,絕對不可以半途而廢。努力并不是為了做給別人看的,而是在未來的日子里,當你回顧自己走過的路時,你能夠慶幸還好是這么經歷過來的,那也叫問心無愧。

      健身是一種生活方式,但不是生活的全部,“健身”與“生活” 的天平一定是平衡的,所以過度狂熱與過分怠慢,都不是長久之計。所以,對于他說,健身和休閑、旅行一樣,也是生活的一部分,健身的同時,他也從來都不曾放棄過自己的熱愛。

      血、汗、和尊敬這三樣東西 ,你要是主動付出了前兩樣東西,別人就會自動送你第三樣 ,專注于訓練中的每一分每一秒每一下。當然,享受當下的訓練過程,適當的時候給自己放個假,在需要充電的時候多看看專業的知識,控制好自己的飲食,只要你保持一個好心態,成績只是早晚的問題,絕對不會辜負你的努力。


      責任編輯:健網
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